陈先生讲，趴到地上，我帮你倒过来。
我依言趴在地上，然后就看到陈先生走到我脚边，抓着我的脚踝，然后慢慢把我倒立起来。他一边往前走一边讲，两只手伸直。好，准备好，我要帮你甩过去，你自己也出点力，老子没得啷个大滴劲。