金钟罩，还有横练十三太保当的铁布衫，都是出于少林的绝学，更是最为有名的两门硬功，常常被人拿来相提并论，同提起。
但事实上，铁布衫就只是横练十三太保的其部分，亦只有全套的横练十三太保才是跟金钟罩同等的武学，而这两门武学的共通点便是，在修至圆满之后，全身上下没有丝毫罩门，在金钟罩，此等绝顶境界，便被称为‘金钟罩’。
两者虽都是内外兼具的上硬功，堪称横练之王的存在，但同为少林的招牌，既然特地分成了两门武学，自然是有不同之处的，两门武者的不同在于，在修至圆满前，金钟罩更为偏向护身气劲和反震力量，而横练十三太保则更为偏向肉身，只有达到圆满之境时，才会把弱项提升，精气双双大成。
而已把本来需催谷而出，衍化为金钟形相的金钟劲融入己身，反朴归真，没有外显任何丝异象，这便是金钟罩才拥有的特点。
要打破圆满的金钟罩，便只有持强硬攻，强行打破，又或是以上柔劲渗透进内，要像是之前那样取巧地寻找罩门，已是没有用的了，而论是哪种方式，都极难实行，甚至只有功力远高于对方才有可能做到，但是，在面对已将门内外兼具的硬功修至至高境界的人时，要以功力压之，又谈何容易？
但是，曾在硬功上吃过亏的炼白龙，便恶补过相关的知识，在他的心，即使是面对已经圆满，达到‘金钟罩’境界的唐可可，亦不是没有胜机。
也幸好对方的硬功达到圆满，不然以炼白龙那毫不怜香惜玉的性格，若是还没完满，少不了先以剑指刺刺对方后方，看看罩门是不是在那个位置，但对死敌还好，对着是自己人的少女，如此狠辣的手段便不太合适，此招出，免不了影响到日后二人的友好关系。
在不知不觉，唐可可便逃过了足以让任何人感到难堪的劫！
“没错，正是‘金钟罩’境界，如果师兄你法将我的金钟罩打破，那么你可就要成为我师弟了呀！“
说好要让的招已了，唐可可边说着，边踏脚向前，展开身法的她身若矫龙，于瞬间便把距离拉近，来到炼白龙面前，而她柔若骨的双手便已同时如鞭甩出，像是金蛇缠丝般舞动，正是魔鬼筋肉人脉所修的‘东华古拳法’当的擒拿绝学——金蛇缠丝手！
这门号称修至小成便可在破极之下把强于自己的敌人锁上三年的绝技便绝对可怕，若能更进步，修至大成，练出缠丝柔劲，那么这门表面上是擒拿手法的武学，便会展示出它真正可怕的面。
那便是极致的柔，足以将切力量包容、化解的上柔劲！
绝技出，强烈的危机感登时出现在炼白龙心，他的双手更在同时甩出，轻柔地拨，他所出的，正是来自武当，同样主打化解切力量的太极！
太极柔劲
对
缠丝柔劲
拼了！！
……
……
在另边，九龙城寨之，前来对陈洛军出手的恶客刑锋去而复返，敲响了陈洛军的家门。
但开门的，却不是陈洛军，而是散发出柔和贤淑气息，挺着大肚子的蓝男。
本来性格刚烈的外向少女，在嫁为人妇后，气质便已了翻天覆地的变化，而看到开门的，竟是名孕妇，刑锋时间愣住了，不知该如何是好。
“你好，请问你找谁？“
没有得到回应，蓝男皱了皱眉，而看到蓝男久久不进回家的陈洛军，也来此时步来，问道︰“蓝男，怎么了？“
听到陈洛军的声音，刑锋仿佛想到了什么，用力咬了咬牙，悍然出手，捉向蓝男！
但在他的手，还没以擒拿手抓到蓝男时，陈洛军已抢先步，将-->>